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Pilates

Samstag, 22. Mai 2010

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem in den letzten Jahren mit der steigenden Beliebtheit von „Body-and-Soul“ Übungen einen Anstieg im Bekanntheitsgrad erfahren hatte. Es wurde in den 1920er Jahren von dem Deutschen Joseph Hubertus Pilates entwickelt und jahrzehntelang fast ausschließlich von Tänzern und Spitzensportlern verwendet.

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